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Opération BlueRennes

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  • BlueRennes, c'est quoi ?


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Après quelques semaines voit le succès initial Eva Avant Eva se passe avec sa formation, elle fait des photos d'elle en bikini. Vernie et honnête. Une fois par semaine, elle se glisse dans le même bikini et fait une nouvelle image. « Il est incroyable de voir comment vous avez rapidement vu les premières différences. Le ventre plat avait l'air, tout était plus serré, » Eva dit avec enthousiasme. Puis elle avait en effet espéré, mais il est déjà surpris. L'échelle montre en peu de temps à moins de poids. Le premier objectif intermédiaire, 63 kg, atteint rapidement. Les nouveaux pantalons de taille 36 ajustements et pantalons anciens sont trop loin!

« Pour que je avais besoin d'une heure, maudirai et suer MAIS. Je l'ai fait! »

Au début de l'année, il a finalement peser souhait le plus cher de Eva 59 kg pour avoir un ventre plat et de se sentir bien dans un bikini à nouveau. Au cours des dernières semaines de l'année, ils ont réfléchi leur plan Slim pour commencer puis à droite en Janvier et wegzutrainieren les 67 kg actuels. « Pour moi, il était clair que je ne Nike Air Max 1 Premium 87 ferai pas de régime alimentaire classique. Starving est pas pour moi », dit Eva. « En tant qu'ancien athlète, je suis à la recherche d'une solution sportive et l'a trouvé. Freeletics »

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En 15 semaines pour les six-pack! Ce défi Eva se peser finalement moins de 60 kg et adapter à la taille 36 Mais sur le chemin de votre poids désiré, elle note: buts et désirs changent parfois!

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? Mais alors venez doutions qui je me torture fait 5 kg plus léger, détendu retour de vacances, pose Eva puis il y a quelques semaines la question: Pour qui dois-je faire ça ici? « À la fin de Avril, je voulais avoir mon six-pack, peser moins de 60 kg, selon le plan, Nike Air Max 1 Premium 87 mais au cours des dernières semaines est devenu clair pour moi. J'ai besoin du tout pour mon bonheur et de satisfaction », dit-elle. « D'une certaine façon, je voulais prouver Nike Air Max 1 Premium 87 à tous les autres, mais maintenant je sais que je n'ai pas. J'adore mon corps tel qu'il est. Je dois prouver à personne quoi. Peut-être que je vais prendre quelques mois pour y aller, mais actuellement il correspond à 62 kg ».

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En maintenant facilement fait tout à fait clair, Eva a et combattu avec le plus faible. la formation ni esquivée, ni entre-deux demi-octet. Pour rester sur la balle, elle a établi un plan détaillé et compte tenu de ce qui les motive. Votre avis:

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Défi a échoué? Très pas en sécurité! Eva n'a pas atteint son objectif initial, mais elle trouve qu'elle ne voulait pas y parvenir. Elle est en paix avec lui-même et a exige donc que tous ceux qui veulent perdre du poids pour les autres. Ils veulent être mince pour plaire à un homme ou parce qu'ils croient qu'ils sont alors plus susceptibles d'être acceptées. Le bonheur et la satisfaction ne sont pas liés au poids. Eva sait. Est-ce que vous?

Freeletics une véritable puissance tout. En séance d'entraînement à haute intensité soi-disant vous avez courtes séances d'entraînement qui apportent ce vraiment la limite. est formé uniquement avec son propre poids, exercices typiques sont push-ups, les squats, redressements assis ou burpees. « Dans un premier temps à mon poids désiré je me suis inscrit à Freeletics et fait le premier programme pour évaluer ma condition physique personnelle. Il était vraiment difficile! Mais il a aussi vraiment apprécié. » Après l'évaluation de la condition physique Eva obtient sa séance d'entraînement après trains à plusieurs reprises la semaine. Les exercices et les séquences varient quelque peu.

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