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Opération BlueRennes

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  • BlueRennes, c'est quoi ?


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Comme collation une fois un fruit de jour est essentiel de consommer.

Également sur le sucre dont vous avez besoin ne sont pas nécessairement sans. Jusqu'à 4 cubes de sucre par jour, vous êtes autorisé.

Si vous avez vraiment battre même avec vigueur de la rigueur et de détruire une barre de chocolat entier ou un sac de chips, ou si vous êtes invités à dîner, puis les conseils suivants:

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Un must absolu boit.

Je prends mon bureau comme des pots de fruits avec Natreen. En vrai, il y a un fromage à la crème avec seulement 0,2% de matières grasses. Je partage ce pack 500g en 2 parties et mélanger un verre de fruits en dessous. J'ai donc dans le bureau est toujours un casse-croûte savoureux quand a été vaincu par la faim.

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Noon supplémentaires 2 pommes de terre viennent le soir 1 tasse de riz cuit. Ainsi, vous pouvez regarder les calories cacher quelque chose de nouveau.

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Sur demande, vous pouvez choisir un petit-déjeuner sur les propositions suivantes. Pour cela, vous buvez comme d'habitude votre café, thé ou un verre de jus d'orange. Les tentatives de cela, passer à café et crémier décaféiné utilisé à la place d'abord du lait avec 3,5% de matières grasses, puis augmente lentement à 1,5% et enfin au lait faible en gras avec 0,3% teneur en matières grasses.

J'ai une petite boîte de dans le bureau et quand je me sens comme après ce Copieux, je me prépare une tasse de bouillon et grignotage à Crispbread.

De préférence, les pommes banane, poire, orange, kiwi ou mandarine. Ces fruits sont maintenant largement disponibles. fruits chers ne sont pas nécessaires.

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Je cuisine que chaque légume dans ce bouillon et est en mesure de se passer entièrement avec une addition de sel. donner après la cuisson à seulement quelques herbes fraîches ou congelées et une cuillère Nike Air Max Tavas For Sale de crème sure sur les légumes et prêts. Le reste des légumes peut être bouilli avec le bouillon restant le lendemain, puis durchpassiert et ainsi les résultats dans une soupe savoureuse. Juste 1 c. À thé poudre granulée entrer dans l'eau chaude et vous avez alors un bouillon savoureux sans calories, comme une collation très bonne à boire.

Étant donné que l'eau potable est difficile, en particulier dans cette période de l'année, je cuisine tous les matins un grand pot de thé et de le remplir dans un thermos. Au bureau, je l'ai toujours une bouteille d'eau sur le bureau et avant mon habitude cappuccino 11:00 boisson, la première bouteille doit être vide. Le cappuccino après-midi, il n'y a que lorsque les deux bouteille est vide. Entre chaud de fruits et le soir devant la télévision (mais surtout devant le HFS PC addictif!) A besoin encore 1 litre de jus de pomme ou du thé chaud croient.

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A partir de ce lait UHT à faible teneur en matières grasses, j'ai toujours un approvisionnement dans la cave. J'utilise ce lait pour la cuisine et pour mes milkshakes. Le paquet ouvert est la durée de vie relativement longue, y compris l'utilisation d'un ménage personne. Mes enfants boivent bien sûr, le 3,5% de lait, mais dans le pudding ou ils ne goûtent Kaba pas le lait sur. De la teneur en calcium du lait écrémé est encore moins cher que le lait riche en matières grasses.

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Très pratique Nike Air Max Tavas For Sale est le bouillon de légumes granulaire. Je les achète boîtes de 1 kg et de les utiliser presque aussi tout usage assaisonnement. Chaque fois que dans mes suggestions de recettes de légumes parler, je les utilise.

Donc, ils sont là, les suggestions de recettes pour la première semaine d'Octobre.

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manger le lendemain, sauf pour le petit déjeuner juste à soupe de légumes (1 litre de bouillon de légumes, une boîte de tomates, 2 carottes, 1 poireau, le chou-fleur ou le chou) en toute quantité.

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