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Opération BlueRennes

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Mon régime ressemblera je vais trois fois manger quelque chose pendant la journée. A midi, je vais manger le déjeuner et le dîner normale je soit boire une boisson ou manger quelque chose Kh gratuit.

Depuis que mon mari a aussi de changer son régime alimentaire et certains Perdre du poids devrait, je vais probablement cuire à nouveau maintenant plus sain.

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J'ai fait un plan similaire et aussi veulent commencer demain. Ont perdu avec WW depuis le début de l'année, un bon six kilos. Pendant deux mois, je suis en quelque sorte pas obtenir le coup de et est le poids.

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Je voudrais me laisser tomber même possible que dix à quinze kilos. Une limite de temps, je ne me suis pas fixé. Cependant, nous devons tenir dans dix semaines à un mariage et je voudrais avoir dans une belle nouvelle robe.

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Cela ressemble à un plan. Cependant, 8 10 kilos en Chaussure Nike Yeezy 2 5 semaines beaucoup. Mais je garde mes doigts croisés pour une perte rapide et saine.

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Pour moi, trois repas sont également prévus. principalement les grains entiers, beaucoup de fruits et légumes et le soir nous allons probablement boire quatre jours par semaine une secousse. Les autres jours, il y a une alimentation saine à part entière. Buvez beaucoup de liquides tous les jours pendant 30 minutes. Mouvement font également partie de mon plan.

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comme vous pouvez le lire ci-dessus, je veux perdre du poids dans Chaussure Nike Yeezy 2 les 5 semaines à partir de demain 8 10 kg parce que mon frère 1.69m grand dans environ et ainsi peser 75 kg. Maintenant, je sais que beaucoup penseront que ce n'est pas en bonne santé et si je pouvais le faire, je serais toujours reprendre tout un si, mais comme je l'ai dit qu'il y aura une expérience. Si je prends, mais moins il est pas si mal. Je veux perdre du Chaussure Nike Yeezy 2 poids avec le sport, c'est que je veux faire chaque jour au moins 30 mintues Ausdauerttraing.

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